浅い眠りに効く薬ってあるの?

こんな人はいませんか?

〇最近眠りが浅く寝不足気味。翌朝もダルさが残る。
〇眠りが浅いため、夜中に何度も目が覚めてしまう。
〇浅い眠りを改善できる、おすすめの薬が知りたい。
〇浅い眠りの改善に効果的な薬を試してみたい!

 
このサイトでは、眠りが浅い毎日が続き悩んでいるかたへ、睡眠の質を正し、浅い眠りを改善してくれるような薬の情報をまとめています。眠りが浅いと、寝不足状態になり、日常生活でさまざまな悪影響が生じます。思考力も落ちますし、日中ウトウトし、何をするにも集中できません。そればかりか、このような浅い眠りが常態化すると、ホルモンバランスも崩れ、やがて大病を誘因してしまうことにもなりかねません。一日も早く改善させるべきです。このサイトをご覧の方は、浅い眠りを改善する薬(サプリメント)に関心のある方だと思いますし、最近ではメーカー各社から“浅い眠り”を改善するような評判のよい薬(サプリメント)がたくさん発売されています。皆さんも日々の生活に薬(サプリメント)を上手に取り入れ、“浅い眠り体質”を改善していきましょう。

浅い眠りを改善する薬とは?
睡眠薬とサプリメントの違いについて。

眠りが浅いAさん

ここ最近、どうも眠りが浅い気がするんです…。夜中に何度も目が覚めちゃうし、身体もダルくって。


快眠博士

ふむ…。それは心配じゃのう。浅い眠りはあなどれんぞ。一日でも早く改善するべきじゃ。まずは手始めに薬(サプリ)から始めてみてはいかがかな?最近は評判のよいものがたくさん発売されておるぞ。


眠りが浅いAさん

ですよね。サプリかぁ。ところで先生。睡眠薬とサプリメントってどう違うんですか?


快眠博士

ふむ。このへん混同している人も多いので説明しておこう。病院で処方してもらう睡眠薬は睡眠導入剤が入っておるので、飲めば、クスリの効き目で眠くなる。即効性のある薬じゃ。一方で、サプリメントは薬ではあらない。健康補助食品じゃ。休息成分」や「ストレス緩和成分」がベースに配合されているので、毎日続けて取り入れることによって“浅い眠り体質”の改善につなげる。まあ、健康補助食品という意味では、ビタミン剤みたいなもんじゃな。


眠りが浅いAさん

なるほど!睡眠薬安眠サプリって同じようなものだと思っていたけど、全然違うんですね。言われてみれば、確かに睡眠薬って、ちょっと効き目が強そうだし、依存症や副作用も怖いですもんね。とりあえず、まずは薬と言っても、サプリメントのほうから始めてみようかな。

ここであらためて整理しましょう。睡眠薬とサプリメントを混同しているかたも多いと思いますが、全く別物です。睡眠薬は病院で医師に処方してう正真正銘の薬です。深刻な睡眠障害に陥った場合には、医師の指示にしたがって服用することになります。睡眠薬には睡眠導入剤が配合されていますので、飲めば急速に眠くなります。あっという間にコロリと眠るような薬です。効力は絶大ですが、その分、強い薬でもあるため、依存性習慣性に陥る危険性がありますし、副作用の心配もないことはありません。

一方で、浅い眠りを改善するためのサプリメントは薬ではありません。健康補助食品です。薬ではないので、睡眠薬のような即効性はありませんが、習慣性や依存性もありません。この種のサプリメントは、安眠につながるリラックス成分ストレス緩和成分が各種配合されています。毎日続けて服用することにより、“浅い眠り体質”を根本から改善することを目的とします。今回話題にしている“浅い眠り”の改善くらいであれば、睡眠薬に頼る必要はありません。まずは安眠用のサプリから始めたらいいでしょう。毎日続けることによって、無理することなく“浅い眠り”の改善につなげていきます。

“浅い眠り”を改善!
おすすめサプリメント 厳選Pick Up!

リフレのぐっすりずむ ★★★★
通常価格(定価) 2,980円
*定期コースなら2,682円
容量: 31粒(1袋)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日1粒
1日ぶんの料金目安: 1日1粒で約96円(定価換算)
リフレのぐっすりずむの特徴
・楽天サプリメント週間ランキング1位獲得
・定期購入で毎月10%OFF!(2,980円⇒2,682円)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・1粒にL-テアニンを200mg配合。寝る前に1粒でOK。

快眠博士

“浅い眠り”改善薬(サプリ)の中でも安定した人気なのがこの「リフレのぐっすりずむ」じゃ。男女問わず、働き盛りの世代から高齢者まで、このサプリ愛用者は幅広い。不眠や一時的なストレスの緩和に効果的といわれるL-テアニンがサプリ1粒に200mg、ギュっと詰め込まれているので、基本的には1日1粒、寝る前に飲めばOKそんな手軽さも人気の理由のひとつかもしれん。もちろん、ぐっすりずむに配合されているのはL-テアニンだけではない。リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1やビタミンB12がバランスよく配合されているので不眠はもちろん、ストレスの緩和にもバッチリ改善効果が期待できる!


 

GOOD Night 27000 ★★★★
通常価格(定価) 6,000円
*今なら990円(定期初回)
容量: 90粒(1箱90カプセル)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日3粒
1日ぶんの料金目安: 1日3粒で約200円(定価換算)
グッドナイト27000の特徴
・PROMO健康サプリメント部門1位(2015年度)
・2016年度モンドセレクション金賞受賞
・定期購入でグッっとお得(6,000円→990円に)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・L-テアニンを6000mg配合

快眠博士

“浅い眠り”改善薬(サプリ)の中でも女性を中心として人気なのがこのGOOD Night 27000というサプリメントじゃ。今なら初回990円で購入できるので、まずは一度試してみてもいいじゃろう。質の良い睡眠をとるカギとなるのがL-テアニンという成分で、緑茶に含まれるアミノ酸の一種じゃ。他の改善薬(サプリ)といわれる機能性食品も基本的にこのL-テアニンが配合されているものが多いのじゃが、このGOOD Night 27000には、サプリ1粒200mg配合されている。しかもGOOD Night 27000にはL-テアニンだけでなく、グリシンやGABA、トリプトファン等の各種アミノ酸、さらにはラフファやカモミールといったハーブ等も含まれているので、リラックス効果も抜群のサプリといえよう!


 

マインドガードDX ★★★
通常価格(定価) 8,625円
*お試し価格6,810円
容量: 500ml(1本)
機能性関与成分: クワンソウ1000mg(30ccあたり)
推奨摂取量: 1日15㏄~30cc
1日ぶんの料金目安: 1日15㏄で約260円(定価換算)
マインドガードDXの特徴
・希少な8つの高級天然休息成分を特濃配合!
・お試し価格で約22%OFF!(8,625円⇒6,810円)
・ドリンクなので特濃成分がスッと体内に吸収される。
・利用者満足度(継続して飲み続けたい人)87%。
快眠博士

マインドガードDXの特徴はドリンクタイプのサプリであることじゃ。一般的な“浅い眠り”改善薬(サプリ)はカプセルの粒タイプが多いのじゃが、マインドガードDXは毎晩ベットに入る前に15㏄~30ccを水やジュースに溶かして飲む。サプリといっても液体なので、錠剤よりも成分が高濃度で配合でき、なおかつ、スムーズに体内に吸収されることも口コミで高評価を得ているポイントのひとつじゃ。あと、睡眠改善薬(サプリ)といえば、緑茶に含まれるL-テアニンというアミノ酸が定番じゃが、マインドガードDXはあえて天然の休息成分をバランスよく配合することにこだわっている。モリンダシトリフォリアやクワンソウといった天然ハーブをはじめ、レスベラトロールやGABAなど希少な高級成分を惜しみなく配合しているのはマインドガードDXならではかもしれん。他のサプリよりも値段は若干高めじゃが、内容成分をみればそれも納得といえよう。

“浅い眠り”改善に効くおすすめサプリ
一番オススメなのは結局のところ、どれ?

眠りが浅いAさん

先生、どれも魅力的で…ひとつに選びきれません。ここだけの話、先生のおススメって、どのサプリですか?


快眠博士

上記にあげた“浅い眠り”の改善薬(サプリ)は、膨大な数のサプリの中から、私が厳選して選び抜いた3商品じゃ。ゆえに「どれもおススメ」というのが正直なところじゃ。ただ、あえて1つ選ぶとすると、ん~、「リフレのぐっすりずむ」かのう価格的にもお手頃で、サプリメント初心者でも、そんなに気負うことなく試してみれることがポイントじゃ。サプリは続けることが最も大切。毎日摂取しておれば、気付いた時には“浅い眠り”におさらばしておるじゃろう。


不眠のAさん

で、ですよね!確かに「リフレのぐっすりずむ」、私も心の中で一番気になっていたんですよ。1日1粒(約96円)を寝る前に飲むだけなら、面倒くさがり屋の私でも続けられそうです。金額にしても、一日缶コーヒー1本飲むと思えば安いもんです。


助手ロボ

お大事に。グッドナイト!

まとめ:“浅い眠り”改善薬(サプリ)
まずは「ぐっすりずむ」を試してみては?

というわけで、当サイトとしては、“浅い眠り”を改善し、毎日、安眠をもたらしてくれるようなサプリなら、とりあえず「スフレのぐっすりずむ」から始めてみるのをおすすめします。なんといっても、続けやすいお手頃な価格であること。あとは寝る前に1日1回、1カプセルを飲むだけなので、毎日忘れずに服用できそうだということ。このようなポイントが口コミでも高評価を得ています。もちろん、これはあくまで当サイトの基準です。他にも口コミで良い評価の得ている安眠薬(サプリ)はたくさんあります。結局のところ、サプリは自分に「合う」「合わない」の相性もあります。いくら口コミがパーフェクトでも、自分にとって合わないこともありまし、その逆もあります。あくまで当サイトの評価ですが、浅い眠りに悩まれている方で、“浅い眠り体質”の改善に効果あるサプリメントをお探しの方にとって、選択の一助になれば幸いです。ありがとうございました!


投稿日:2017-08-22 更新日:

執筆者:

no image

2017/08/21

Hello world!